Today is day off ... but not on the gym

domingo, junho 29, 2014



Domingo. Claramente é dia de descanso, mas... não para ir ao ginásio. Pela manhã já andava pelo Fitness Hut a exercitar-me. Deixar-se ficar na preguiça não me parecia claramente boa solução, até porque estive afastada do ginásio cerca de um mês por condicionantes físicas, mais concretamente dores nas costas. A saúde em primeiro lugar, sempre! Depois de ter ido ao médico e ter feito os devidos exames tive autorização para voltar. Umas aulas de grupo para despertar e exercícios localizados foram a dose de hoje. Operação verão continua.

Sunday. Clearly today is day to rest, but... not on the gym. Early in the morning I was already at Fitness Hut doing my workout. To be lazy all day didn't seem a good idea, because I have been away from the gym for one month due to physicall limitations, specifically back pain. Health comes first, always! After going to the doctor and having done medical examination I was allowed to return to the gym. Some group classes to wake up and localized exercises were today's recipe. "Operation summer" goes on.




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8 comentários

  1. Também já há uma semana que não ponho os pés no ginásio... Estive doente :|
    Mas amanhã já volto aos treinos!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  2. Acho que o ginásio é excelente!
    Andas em qual? :)

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  3. Adorei o post linda mas confesso que nao faço assim muito exercícios
    ja estou seguindo passe por o meu se quiser
    beijinhos
    http://cantinhodasofias.blogspot.pt/

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  4. r. ola querida, olha eu comprei os oculos no olhar de prata do colombo e custavam 181€ e pouco, tem mais cores :))

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  5. Também ando no fitnesshut mas já não ponho lá os pés há uns tempos. É esta semana que volto :)

    http://theloveisskinny.blogspot.pt

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  6. Então com toda a certeza você odiaria aquele produto! rs!

    Vou te contar que te admiro, porque quase nunca faço exercícios! :P

    Ótimo domingo!

    Beijo! ^^

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  7. Estás com ar de estares a fazer pouco esforço!! toca a mexer :P

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